nie jem

U mnie od jakichś 2-3 miesięcy chyba owsianka+banan+maslo orzechowe+wpc. Ja to chyba wszystko tak jem przez x miesięcy i później zmieniam i tak w kółko W ogóle to nie lubię się spieszyć, wolę 5 minut wcześniej wstać/wyjść żeby móc na spokojnie zjeść czy gdzieś tam zdążyć

Liczenie kalorii pozwala oszczędzić dużo czasu, bo nie kręcisz się w miejscu. Ja zawsze myślałem, że jem dużo, ale masa szła słabiutko. Dopiero jak zacząłem konsekwentnie liczyć to naprawdę zauważyłem efekty.

No ostatnio jem bardzo źle ;/ nie regularnie też... Muszę o siebie zadbać, pójść do fryzjera, do kosmetyczki itd.

Też mało jem ostatnio i nie mogę w siebie wincy wcisnąć, a mimo to waga idzie w górę %-)

Nieee, dużo makaronów, ziemniokow i ryżu. Mąki też. Diety to ja nie trzymam obecnie w ogóle ale mało jem

kurczak pieczony surówka z czerwonej kapusty ogólnie to ostatnio wcale nie głupio jem z lewizny to czasem białą bułkę zjem a tak to przeważnie ser biały chuda wędlina jajka mięso warzywa owoce zielonej herbaty coraz więcej ... przestawiam się z kawy i czarnej herbaty i nawet smaczna jest ale mój główny problem dietetyczny trzyma się "mocno". %-) [...]

Agares ja jem normalnie takie 200 gr chipsów :-D Chipsy i żelki to dla mnie jak złoto. Dziś tylko jeden pączek bo nie wziąłem śniadania do roboty. Wole kebsa niż pączki.

ciągle jestem głodny od 2 tygodni , od kiedy wygłem noge jem bardzo mało i dużo pije cały dzień leżę więc żeby nie przytyć obciąłem kalorie ... jak już wyzdrowieję to pójdę do kebabowni i nawtykam siem pod sam grdyl bez litości ... i bez brania jeńców

Ostatni raz jem na uczelnianej stołówce. Nie wiem czy kvrwa na starym jakimś tłuszczu to smażą czy ki chuy, ale wzdęcia mam jak skvrwysyn.

Ja mam jeszcze gowno gówniane (od kilku tygodni prawie codziennie rano sraka) to tak w temacie ja biere probiotyk (ale lek taki co to się w lodówce trzyma ani żadne suplement) i to tsza nie tydzień dwa tylko trzy cztery miechy na odbudowanie flory i jem otręby regularnie ... i sraka coraz lepsza i kicha pracuje coraz lepiej też P.S i podobno [...]

Zabstyl, jakie jest Twoje źródło kwasów omega? Ja żłopie tran, ale taki porządny jakościowo jest całkiem drogi i zastanawiam się, czy nie przerzucić się na tabletki z omegą Suplementuje, niby jem sporo ryb ale jednak wole dla pewności wziąć w tabletkach Zależy jak jesz te ryby , jak smażone to praktycznie kwasów omega już tam ni ma ;-)

albo i lepiej ósemaka to już za moich czasów kosztowało i dziesiątaka też potrafiło a coś lepszego to szkoda gadać i po co przepłacać jak kulturalnie można kupić wódkę w sklepie i wypić normalnie jak człowiek w domu a propos picia alkoholu i wódki już za miesiąc w zasadzie stuknie mi rok abstynencji , szybko zleciało ale przyznam się że od [...]

a jak miałem odpowiedzieć no lubie jak mi dziewucha ręką zrobi ale lodów nie lubię w sumie mało jem ... widzisz pan panie pilek dziwny jest ten świat

Nie oglądam porno oraz jem zdrowie obiadki z cateringu, bo mnie kurva stać!!

Dlatego jem wszystko z kury ale skrzydełek nie lubie

Słuchaj chłopie, ja zarabiam 3 tysiące na rękę jestem kimś kuhwa rozumiesz?! JESTEM KIMŚ Na śniadanie jem kotycz czis i kłantalupe. Takich rzeczy to w tych twoich siatach nigdy nie było

Ale jem ostatnio syf sam, ale za to nie mam problemów żołądkowych %-)

Masz rację shooto jak kocha to powinna sama do mnie przylecieć do Polski plus jakiś prezent na przeprosiny za tak długie ignorowanie mnie inaczej za drzwi nie wpuszczę! No ja to często te kalorie na oko robię i potem są niezłe kwiatki. Ale jem zdrowo to trzeba przyznać i takie zdrowe żarcie tanie jest. Z ziomkiem z zakładu robiłem zakupy to on tam [...]

Nie miałem na myśli ekologicznego jedzenia. Sam jem zwykle jedzenie jak to określiłeś, ale staram się unikać mocno przetworzonych gówien

Mi ze wszystkich orzechów najbardziej smakują nerkowca. Nie mogę ich kupować, bo wtedy za dużo ich jem U mnie Piłek ok, bo będę miał luźniej w robocie.